反省しなくては、

最近、やばいお腹が。

今までこんなに飲んでないのにってぐらい飲んじゃうんです(汗

身長が167しかないのに、ちょっと前に60kgオーバーorz


9月10日の時点で、
体重60.2kg
基礎代謝1419kcal
筋肉率30.4％
体脂肪率20.1％
内臓脂肪15やや高い

体年齢30才

今までで最低の体(泣
仕事あまりサボってないんだけど…コーヒー飲み過ぎですね(爆

9月中に、60kg切ります。コーヒー飲んじゃうけどw




iPhoneからの投稿